{"id":1,"type":"Standard","slug":"\/","media":[],"seo":{"title":"Multiple Sklerose (MS) Ratgeber","meta":[{"name":"description","content":"Mit der Diagnose Multiple Sklerose ergeben sich f\u00fcr Sie viele Fragen. Gerade zum Therapiebeginn ben\u00f6tigt man Hilfe und Unterst\u00fctzung."},{"name":"generator","content":"TYPO3 CMS x T3Headless"},{"name":"twitter:card","content":"summary"}],"link":[{"href":"https:\/\/www.aktiv-mit-ms.de\/","rel":"canonical"},{"rel":"alternate","hreflang":"de-DE","href":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.de\/"},{"rel":"alternate","hreflang":"de-AT","href":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/"},{"rel":"alternate","hreflang":"x-default","href":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.de\/"}]},"meta":{"title":"Startseite","subtitle":"","abstract":"","description":"Mit der Diagnose Multiple Sklerose ergeben sich f\u00fcr Sie viele Fragen. 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Ebenso lecker wie gesund \u2013 nicht nur f\u00fcr Menschen mit MS.","blogCategory":{"id":17,"title":"Ern\u00e4hrung & Sport"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.de\/fileadmin\/_processed_\/0\/b\/csm_Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA_27ba8a58eb.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"verschiedenes Gem\u00fcse wie Spargel, Karrotten, Zwiebeln, Tomaten","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA_27ba8a58eb.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA.jpg","uidLocal":468,"fileReferenceUid":663,"size":"2 MB","dimensions":{"width":5616,"height":1872},"cropDimensions":{"width":5616,"height":1872},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.25,"width":1,"height":0.5},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":548,"title":"Aktiv im Alltag \u2013 mit Hilfsmitteln unterwegs","link":"\/leben\/ernaehrung-sport\/aktiv-im-alltag-mit-hilfsmitteln-unterwegs","publishDate":"2026-05-07","abstract":"Mit passenden Hilfsmitteln k\u00f6nnen Menschen mit MS auch bei eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t ihren pers\u00f6nlichen Bewegungsradius erweitern. 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Wie kannst du den Alltag leichter meistern und deine Lebensqualit\u00e4t steigern? Hier findest du Informationen und Tipps zu Ern\u00e4hrung, Sport, Stress-Management und vielem mehr.","blogCategory":false,"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.de\/fileadmin\/_processed_\/3\/e\/csm_IMG_1347_9e842954b1.jpg","properties":{"title":null,"alternative":null,"description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_IMG_1347_9e842954b1.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Der_MS_aktiv_begegnen_Tipps_fuer_mehr_Lebensqualitaet\/IMG_1347.jpg","uidLocal":9,"fileReferenceUid":64,"size":"458 KB","dimensions":{"width":5994,"height":1967},"cropDimensions":{"width":5994,"height":1967},"crop":{"default":{"cropArea":{"height":0.4917541229385307,"width":1,"x":-0.001,"y":0.24737631184407796},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]}],"faqTeaser":{"id":23,"type":"faq_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"H\u00e4ufig gestellte Fragen","link":{"href":"\/wissen\/faq","target":null,"class":null,"title":null,"linkText":"Alle Fragen anzeigen","additionalAttributes":[]},"faqs":[{"answer":"<p>Das Durchschnittsalter f\u00fcr den Beginn liegt zwischen 15 und 40 Jahren. Die MS wird deshalb auch als \"Krankheit junger Erwachsener\" bezeichnet. Von der h\u00e4ufigsten Form der MS mit zun\u00e4chst schubf\u00f6rmigem Verlauf sind mehr Frauen als M\u00e4nner betroffen, das Verh\u00e4ltnis liegt hier bei 9:5. Die chronisch fortschreitende Form hingegen betrifft M\u00e4nner und Frauen gleich h\u00e4ufig \u2013 hier liegt das Erkrankungsalter bei \u00fcber 40 Jahren. Doch auch bereits im Jugendalter konnten MS-Erkrankungen definitiv nachgewiesen werden.<\/p>","question":"In welchem Alter erkrankt man an MS?","slug":"in-welchem-alter-erkrankt-man-an-ms","id":"1"},{"answer":"<p>Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis daf\u00fcr, dass der normale Arbeitsstress Auswirkungen auf die MS hat. Viele MS-Betroffene arbeiten \u00fcber Jahrzehnte hinweg leistungsf\u00e4hig in ihrem Beruf. Dennoch muss ber\u00fccksichtigt werden, dass MS-typische Symptome wie Sehst\u00f6rungen im Job ein Problem darstellen k\u00f6nnen. Auch ben\u00f6tigen Menschen mit MS h\u00e4ufiger Ruhepausen, da sie schneller m\u00fcde werden k\u00f6nnen. Meist muss ein Betroffener deshalb den Arbeitsablauf anders einteilen als ein gesunder Mensch. Auch die richtige Berufswahl ist daher wichtig. In manchen F\u00e4llen, z.B. wenn Spastiken oder L\u00e4hmungen auftreten, sollte eine Umschulung in Betracht gezogen werden. Dar\u00fcber hinaus gibt es aber auch die M\u00f6glichkeit einer innerbetrieblichen Umbesetzung.<\/p>","question":"Welche Auswirkungen kann MS auf die Partnerschaft und Familie haben?","slug":"welche-auswirkungen-kann-ms-auf-die-partnerschaft-und-familie-haben","id":"17"},{"answer":"<p>Das Risiko, MS auf seine Kinder zu vererben, ist sehr gering und liegt zwischen 1% und 5%. Es besteht aber beim Menschen offensichtlich eine gewisse ererbte Veranlagung (\u201egenetische Disposition\u201c), eine MS zu entwickeln.<\/p>","question":"Ist MS vererbbar?","slug":"ist-ms-vererbbar","id":"2"}]}},"glossaryTeaser":{"id":24,"type":"glossary_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"Begriffe des Tages","link":{"href":"\/wissen\/lexikon","target":null,"class":null,"title":null,"linkText":"Zum Lexikon","additionalAttributes":[]},"terms":[{"description":"<p>Nervenzellen, die Informationen \u00fcber Empfindungen (Schmerz, Temperatur, Lagesinn, Vibration) weiterleiten und verarbeiten.<\/p>","name":"Sensible Neurone","question":"Was sind sensible Neurone?","synonyms":[],"urlSegment":"sensible-neurone","id":"101"},{"description":"<p>Diese Proteine sind auf fast allen K\u00f6rperzellen vorhanden und pr\u00e4sentieren zelleigenes Material.<\/p>","name":"HLA-Klasse I","question":"Was ist die HLA-Klasse I?","synonyms":[],"urlSegment":"hla-klasse-i","id":"42"},{"description":"<p>Vor\u00fcbergehende Zunahme von MS-Symptomen bei \u00e4u\u00dferer W\u00e4rmeeinwirkung bzw. bei Zunahme der K\u00f6rpertemperatur.<\/p>","name":"Uhthoff-Ph\u00e4nomen","question":"Was ist das Uhthoff-Ph\u00e4nomen?","synonyms":[{"name":"Hitzeempfindlichkeit"}],"urlSegment":"uhthoff-phaenomen","id":"113"}]}}}},{"id":72,"type":"app_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"Aktiv mit MS App","description":"Mit dieser App k\u00f6nnen Sie Ihre MS-Therapie und weitere Medikationen planen, sich erinnern lassen sowie Symptome und pers\u00f6nliches Befinden kontinuierlich dokumentieren und so Ihren Alltag besser bew\u00e4ltigen.","apps":[{"image":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.de\/fileadmin\/Generic_Content_Elements\/App_Teaser\/app-store-badge.svg","properties":{"title":null,"alternative":"App Store Button","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/svg+xml","type":"image","filename":"app-store-badge.svg","originalUrl":"\/fileadmin\/Generic_Content_Elements\/App_Teaser\/app-store-badge.svg","uidLocal":26,"fileReferenceUid":20,"size":"9 KB","dimensions":{"width":119,"height":40},"cropDimensions":{"width":119,"height":40},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0,"width":1,"height":1},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":0,"extension":"svg"}}],"link":{"href":"https:\/\/itunes.apple.com\/de\/app\/ms-copaktiv\/id742286884?mt=8","target":null,"class":null,"title":"Link zum Apple App Store","linkText":"https:\/\/itunes.apple.com\/de\/app\/ms-copaktiv\/id742286884?mt=8","additionalAttributes":[]}},{"image":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.de\/fileadmin\/Generic_Content_Elements\/App_Teaser\/google-play-badge.png","properties":{"title":null,"alternative":"Google Play Button","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/png","type":"image","filename":"google-play-badge.png","originalUrl":"\/fileadmin\/Generic_Content_Elements\/App_Teaser\/google-play-badge.png","uidLocal":25,"fileReferenceUid":21,"size":"16 KB","dimensions":{"width":646,"height":192},"cropDimensions":{"width":646,"height":192},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0,"width":1,"height":1},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":"png"}}],"link":{"href":"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=de.teva.copaktiv&hl=de","target":null,"class":null,"title":"Link zum Google Play Store","linkText":"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=de.teva.copaktiv&amp;hl=de","additionalAttributes":[]}}],"features":["MS-Tagebuch","Injektionstraining","Kognitive Trainings"]}},{"id":169,"type":"content_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"Aktiv mit MS Newsletter","description":"Mit dem Aktiv mit MS Newsletter immer auf dem aktuellsten Stand bleiben. 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